Stoffwechsel- und Gewichtsregulierung mit metabolic balance®

Ein ausgewogener, natürlicher Stoffwechsel ist die Basis für den harmonischen Ablauf aller Körperfunktionen. Damit sind wichtige Voraussetzungen für körperliche Gesundheit und seelisch-geistige Zufriedenheit, Lebensfreude sowie bewusste Lebensführung geschaffen und innere Signale können wieder besser wahrgenommen werden. Dies ermöglicht, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen und die persönliche Entwicklung zu fördern.

metabolic balance® basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es wurde entwickelt von dem Internisten und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack und der Dipl. Ing. für Haushalts- und Ernährungstechnik Silvia Bürkle.

Mit dem individuellen Ernährungsplan schnell zur Stoffwechselbalance: Ihre Blutwerte geben Auskunft darüber, welche Nahrung Ihre »Medizin« ist. Der einfache und individuelle metabolic balance®-Ernährungsplan ist elementarer Baustein im metabolic balance®-Programm.

Hormone sind die Schlüssel, die den Stoffwechsel regulieren. Neben dem Ernährungsplan umfasst das metabolic balance®-Programm noch weitere Maßnahmen und Ernährungsregeln, die in ihrer Gesamtheit darauf abgestimmt sind, die Hormondrüsenfunktionen ins Gleichgewicht zu bringen.

Gesundheit fängt schon beim Essen an! Und hier kann metabolic balance® viel für Sie tun. Auf Ihren Ernährungsplänen finden Sie beispielsweise nur natürliche Nahrungsmittel. Fertignahrungsmittel oder Junk-Food sind tabu: Konservierungsmittel, künstliche Süßstoffe, Emulgatoren u. v. m. können das sensible hormonelle Gleichgewicht stören.

In den industrialisierten Ländern bestehen bei zahlreichen Menschen Übergewicht und ernährungsbedingte Beschwerden. Mit metabolic balance® ernähren Sie sich gesund, stärken Ihren Stoffwechsel und regulieren schonend Ihr Gewicht!

Diätpläne zur Ernährungsumstellung können hilfreich sein bei:

• Übergewicht/Heißhunger
• Zucker- und Fettstoffwechselproblemen
• Beschwerden des Haltungsapparates
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, z. B. Bluthochdruck
• rheumatischen Beschwerden
• Migräne
• Leber- und Gallenbeschwerden
• Nieren- und Blasenleiden
• Verdauungsbeschwerden
• Leistungs- und Antriebsschwäche
• Hormonstörungen/
• Wechseljahrsbeschwerden
• Osteoporose
• Allergien/Hautproblemen
• Schlafstörungen

Als metabolic balance®-Betreuerin ist mir wichtig, meinen Patienten die enge Zusammenarbeit zwischen allen Beteiligten zu zeigen. Balance bedeutet Ausgewogenheit, ein dynamisches aber eben in Balance sich entwickelndes System aus Rechten und Pflichten.
Ziel unseres Zusammenspiels ist es, den uns anvertrauten Patienten stets die neuesten Informationen zu vermitteln, eine enge und vertrauensvolle Beziehung zu führen und für Verbesserungen stets ein offenes Ohr zu haben. Wir pflegen einen intensiven Austausch mit unseren Patienten und sind für konstruktive Kritik immer offen.

1. In der kurzen Vorbereitungsphase wird nach einem Einführungs- oder Beratungsgespräch anhand Ihrer Laborwerte und Ihrer persönlichen Angaben Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor.
2. Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue, gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.
3. In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen Sie vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.
4. Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiterhin einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.

Eine ausgewogene Zusammenstellung aus gesunden Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten, das sind die Vorgaben, an denen sich der Ernährungsplan weiterhin orientiert. Was sich möglicherweise nach strengem Verzicht anhört, zeigt sich in der Praxis ganz anders: Die Ernährungspläne enthalten viel gesundes Obst und Gemüse, je nach Plan steht aber auch Fleisch, Fisch oder Geflügel für kulinarische Highlights auf dem Menüplan. In der Regel handelt es sich um ganz normale Lebensmittel, die in jedem Supermarkt zu finden sind.

Am Anfang sollten Sie sich ausführlich über den Inhalt und Ablauf der Ernährungsumstellung informieren. Das kann bei einem kostenlosen Info-Vortrag geschehen, oder durch ein persönliches Informationsgespräch mit mir.

Wenn Sie sich für die Teilnahme am Ernährungsprogramm metabolic balance® entschieden haben, kommen Sie zu einem Gespräch zu mir, wir sprechen darüber, was Sie mit dem Programm erreichen wollen (Gewichtsabnahme und/oder Stoffwechselregulation) und welche Krankheitsgeschichte bei Ihnen ggf. vorliegt. Ihnen wird Blut abgenommen und ins Labor geschickt. Die Auswertung bekomme ich dann zugeschickt und lasse von Metabolic Balance Ihren persönlichen Ernährungsplan erstellen, den ich Ihnen ausführlich erkläre.

In den ersten Wochen kommen Sie einmal wöchentlich in die Gruppenbetreuung oder haben einmal wöchentlich ein Einzelgespräch mit mir persönlich oder am Telefon. Bei den Gruppenabenden gibt es allgemeine Informationen zu den einzelnen Phasen des Programms und zu verwandten wichtigen Themen. Außerdem besteht die Möglichkeit, Ihre Fragen zu klären und sich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.
Wenn zwischendurch dringende Fragen auftauchen, können Sie mich natürlich auch anrufen oder eine e-mail schreiben.

In der gelockerten Umstellungsphase kommen Sie ca. einmal monatlich in die Gruppenbetreuung oder zu einem Gespräch mit mir. Die Dauer der Betreuung richtet sich nach der Betreuungsvereinbarung.
Wenn danach in der Erhaltungsphase einmal Unsicherheiten auftreten sollten, können Sie Sich trotzdem weiter an mich wenden oder wieder einmal in einen Gruppenabend kommen.

Das Programm kostet bei Gruppenbetreuung für 3 Monate 350 Euro und bei Einzelbetreuung für 3 / 6 / 9 Monate jeweils 420 / 470 / 520 Euro. Diese Preise sind pauschal und enthalten ca. 100 Euro für das Labor und die Planerstellung bei metabolic balance, sowie die Betreuung für die genannte Zeitdauer, in der Gruppe bzw. in Einzelsitzungen und bei Bedarf per Telefon und e-mail. Zusätzlich erhalten Sie ein Rezeptbuch sowie diverse ausführliche Informationsblätter zu speziellen Themen. Eine Verlängerung der Betreuung um weitere 3 Monate ist jeweils für 50 Euro möglich. Als zusätzliche Unterstützung kann eine begleitende Hypnosebehandlung zum ermäßigten Honorar vereinbart werden.

Ich biete Betreuung für metabolic balance in meiner Praxis in Achim-Uesen an, im Achimer Fitness-Studio clever fit und in der Praxis Dr. König in Bremen-Findorff:

• Gruppenbetreuung in Achim in der Praxis:
  Ein Start ist jederzeit möglich. Für Teilnehmer in der Gruppenbetreuung gibt es anfangs jeweils ein Einzelgespräch zur Aufnahme der persönlichen Daten. Die Übergabe und Erklärung des persönlichen Ernährungsplans erfolgt dann in einem Einzelgespräch oder mit anderen Gruppenteilnehmern in Kleingruppen. Anschließend folgt die Teilnahme an den Gruppenabenden mittwochs von 18:30 - 19:30/20:00 Uhr bei mir in der Praxis.
  
  
• Einzelbetreuung in Achim
  Wer zu den Gruppenabenden nicht kommen kann oder möchte, erhält auf Wunsch eine Einzelbetreuung. Die Betreuungstermine werden dann individuell abgespochen und sind teilweise auch telefonisch oder per e-mail möglich.
  
  
• Gruppenbetreuung in Achim im Fitness-Studio clever fit:
  Ab Herbst 2010 biete ich regelmäßig Ernährungskurse mit metabolic balance in den Räumen des clever fit Studios an. Die nächsten Termine sind:
  
  Mittwochs 20:30 Uhr, Einführungsvortrag 08.09.10 und 29.09.10, Kursstart am 06.10.10.
  Donnerstags 11 Uhr, Einführungsvortrag 23.09.10, Kursstart am 07.10.10.
  
  Bei beiden Kursen ist geplant, vor den Herbstferien ein Vorbereitungstreffen abzuhalten und direkt nach den Herbstferien mit den Ernährungsplänen zu starten. Die Kurse finden nur statt, wenn eine Mindestteilnehmerzahl erreicht wird und haben jeweils neun Treffen verteilt über drei Monate. Da dies kein Angebot des Studios sondern meiner Praxis ist, wenden Sie sich mit Fragen zu den Kursen bitte direkt an mich.
  
  
• Einzelbetreuung in Bremen-Findorff
  Ich biete in den Räumen der Praxis Dr. König regelmäßig Sprechstunden an, die nächsten Termine sind donnerstags, 02.09.10 nachmittags, 16.09.10 vormittags, 30.09.10 nachmittags. Zwischen den Terminen in Bremen erfolgt die Betreuung telefonisch oder wahlweise in Achim. Informationen zu metabolic balance erhalten Sie vorab telefonisch bei mir unter 04202 - 885 882. Zur Vereinbarung eines Termins für ein persönliches Info-Gespräch oder einen Labortermin zur Blutabnahme rufen Sie bitte direkt in der Praxis Dr. König an unter 0421 - 350 47 44.

Weitere Informationen finden Sie auch auf der offiziellen Homepage von metabolic balance:



und bei den Neuigkeiten von metabolic balance.